Dzień dobry, dzisiaj wraz z panią Moniką zapraszam Cię na ćwiczenia oddechowe.
Nie będą to takie zwyczajne ćwiczenia oddechowe.
W formie prostych zabaw będziemy ćwiczyć prawidłowy tor oddychania:
wdech nosem, wydech ustami oraz pogłębianie wdechu i wydechu.
Przygotuj:
- kubeczek plastikowy
- słomkę
- kawałki papieru
- łyżeczkę cukru
- płaski talerz
- kawałek materiału bawełnianego 15/15 cm - najlepiej tetrę
- gumkę recepturkę
I do dzieła:
Czy podobały Ci się nasze ćwiczenia? Jak sobie z nimi poradziłaś/eś?
Pozdrawiamy, Ania S i Monika W
