Pizzerki z ciasta francuskiego z cukinią

 Dzień dobry, tak tak,  nie mylisz się,

to już dzisiaj żegnamy Stary i witamy Nowy Rok!

 

Co prawda nie możemy organizować hucznych imprez, 

ale mała domówka z dobra muzyką, ciekawym filmem i pysznym jedzonkiem 

to jest to, co tygryski lubią najbardziej :) 

Co mówisz? w domu tylko golonka i kiełbasa..... 

Od czego masz nas. Pomożemy Ci przygotować szybką,  pyszną przekąskę.

 

Na dzisiejszy wieczór szef kuchni poleca: 

Pizzerki z ciasta francuskiego z cukinią, mozzarellą i czerwonym pesto 

 

Czas przygotowania przekąsek (bez zakupów) -30 minut !

za towar zapłaciłam 14,70 zł

    

Do przygotowania 15 pizzerek potrzebujesz:

- 1 opakowanie  ciasta francuskiego

-  jedna mała cukinia 

-  słoiczek czerwonego Pesto

- 10 plasterków sera mozzarella (ok 15 dkg)

- ziarna sezamu ( to dodatek-  możesz ominąć:) )

 

 

Zaczynamy:

 

 

 

 

 

 

 

Cukinię potnij na plasterki 3-4 mm leciutko!    posyp solą. Odstaw.

 

 

 

 W tym czasie rozwiń ciasto francuskie

 i pokrój jak na zdjęciu-  na 15 kwadratów  

 

 

 

 

 

 

 

Ciasto przełóż na blachę, posmaruj czerwonym pesto, tak jak na zdjęciu obok ...

 

 

 

Na pesto połóż plasterek sera mozzarella

Na pesto połóż kawałek cukinii

Delikatnie posyp pieprzem.

  

Cukinię przed położeniem na pizzerce 

lekko osusz papierowym ręcznikiem!

 

 Jeśli masz, możesz pizzerkę posypać ziarnami sezamu, ale nie jest to konieczne.

 

 

 

Tak przygotowane ciasto wędruje do pieca 

nagrzanego do 175stopni C na około 15 minut. 

Piekarniki są różne- kontrola wskazana!

 

Pizzerki można jeść na ciepło, ale równie dobrze smakują na zimno. 

Można odgrzewać je w mikrofalówce (kilkanaście sekund!)

 

Życzę Wam smacznego i udanego Sylwestra! 

Pozdrawiam Ania S

 

Szczęśliwego Nowego Roku!

Do szybkiego zobaczenia!

Wyplatanie ozdobnych sznureczków

Dzień dobry, zapraszam na zajęcia przypominające technikę wyplatania ozdobnych sznureczków na dysku kumihimo.

 Dla osób, które jeszcze na mojej pracowni nie zetknęły się z tą techniką, będzie to wspaniała okazja do nauki. 

Technika jest bardzo prosta, a efekt bardzo ciekawy.  

Ze sznureczków,  które nauczysz się wyplatać  można zdobić zawieszki, breloczki, bransoletki, naszyjniki. Sznureczki można także wykorzystać do dekorowania innych przedmiotów.

 

 

Grubość wyplecionego sznureczka zależy od grubości sznureczka, 

wstążki, mulinę  czy kordonek jaki użyjesz w pracy.

Zapraszam na naukę od podstaw techniki wyplatania:

 Pochwalcie się rezultatami swojej pracy, pozdrawiam Ania S

Ćwiczenia oddechowe

 Dzień dobry, dzisiaj wraz z panią Moniką zapraszam Cię na ćwiczenia oddechowe.

 

Nie będą to takie zwyczajne ćwiczenia oddechowe. 

W formie prostych zabaw będziemy ćwiczyć prawidłowy tor oddychania: 

wdech nosem, wydech ustami oraz pogłębianie wdechu i wydechu.

 

 Przygotuj:

• kubeczek plastikowy 
• słomkę
• kawałki papieru
  
• łyżeczkę cukru
• płaski talerz
• kawałek materiału bawełnianego 15/15 cm - najlepiej tetrę
• gumkę recepturkę
  

I do dzieła:

 Czy podobały Ci się nasze ćwiczenia? Jak sobie z nimi poradziłaś/eś?

 

Pozdrawiamy, Ania S i Monika W

Ćwiczenia poprawiające ruchomość kręgosłupa

 Dzień dobry, za nami świąteczna przerwa. 

A jak wyglądały Twoje święta?  Czy oprócz pałaszowania  świątecznych potraw

  i słodyczy pamiętałaś/eś o swojej kondycji fizycznej? Czy chodziłaś/eś na spacery?

 

Pamiętaj codziennie powinniśmy poświęcić chociaż pół godziny na gimnastykę.

 

Dzisiaj proponuję zestaw ćwiczeń z laską poprawiających ruchomość stawów kręgosłupa

Laskę możesz zastąpić 60 cm kijem

  Załóż wygodny, nie krępujący ruchów stój i pełne obuwie.

Ćwicz w pomieszczeniu dobrze wywietrzonym. 

 

 

Dodatkowo przypomnijmy sobie ćwiczenia na poprawę jakości chodu:

 

Po takiej porcji ćwiczeń na pewno poczujesz się lepiej. 

W dziale GIMNASTYKA znajdziesz dużo propozycji ćwiczeń.

 Wybierz codziennie jeden zestaw, który przećwiczysz.

Powodzenia, Krystyna K

Świętujmy Boże Narodzenie- życzenia od Nas dla Was

 Dzień Dobry doczekaliśmy się... to dzisiaj jest ten szczególny wieczór.

Wieczór, na który czekamy cały rok...Wigilia Bożego Narodzenia.

 

Za nami bardzo trudny czas , czas walki z pandemią.

Pierwszy raz w historii naszego ośrodka nie jest nam dane 

przełamać się z Wami opłatkiem i wspólnie usiąść przy wigilijnym stole.

 

 Ale mamy dla Was i dla Waszych rodzin życzenia:

 

Zaśpiewajmy razem wraz z Eleni

Życzymy Wam radosnego,  rodzinnego świętowania.

Do usłyszenia i zobaczenia tu na blogu  w poniedziałek 28 grudnia

 

Wasza Kadra 

 

Świąteczna kompozycja w słoju

Dzień dobry,

 dzisiaj gościmy u pani Agnieszki na pracowni artystycznej. 

 

Zegar odmierza godziny , już na chwilę Święta. 

 Czy ktoś jeszcze nie ma dekoracji świątecznej?

Dla spóźnialskich i maruderów pani Agnieszka przygotowała kurs

 na   świąteczną kompozycję w słoju 

 

 

Do wykonania kompozycji przydadzą się :

• mech (nie wolno wyrywać mchu w lesie!) 
• gałązki 
• figurki
• bombki
• sztuczny śnieg
• wstążki, sznurek

 Zapraszam na kurs:

 Pokażę Wam jeszcze dwie  inne propozycje

 I- kompozycja w czerwieni

 

II- kompozycja w kolorze turkusu
 

 

 

 Pozdrawiam i czekam na zdjęcia Waszych kompozycji,

Agnieszka P

 

Jutro nasz ostatni post przed Świąteczna przerwą.

Zapraszam jutro na godzinę 10.00

 

 

Święta o zapachu przypraw - spotkanie z p. Hanią

 Dzień dobry, Z jakim zapachem kojarzą Ci się Święta Bożego Narodzenia? 

Zapraszam na spotkanie z panią Hanią, która opowie czym pachną Święta, 

ale też pokaże jak ten zapach zatrzymać na dłużej ...

 

 

Zapraszam na spotkanie z p. Hanią

Pachnącej zabawy z przyprawami:) , Hania G

Rozwiązanie konkursy fotograficznego - Natura wokół nas

 Dzień dobry, 

Jak zapewne pamiętacie, 15 grudnia zakończył się konkurs fotograficzny:

 "Natura wokół Nas" 

 

W konkursie udział wzięło 6 osób - nadsyłając każdy  po trzy zdjęcia.

Bardzo wszystkim dziękujemy za zgłoszone prace.  

 

Wszystkie zdjęcia są bardzo ładne, zasługują na uwagę. 

Pokazaliście piękno przyrody w jej jesiennej odsłonie.  

 Są przemyślane i pięknie skadrowane.

 Patrząc na Wasze prace na usta ciśnie się myśl: Chwilo trwaj!

 

16 grudnia wszystkie zdjęcia wydrukowałam i w pracowni terapii ruchem 

urządziłam wystawę prac.  Nikt oprócz mnie nie znał nazwisk autorów prac:)

 

Jury czyli Kadra ŚDS wnikliwie obejrzała wszystkie zdjęcia.

Głosowało 8 pracowników. 

Głosy oddawane były na poszczególne zdjęcia, a nie na autora.

 

   Każdy pracownik  głosował następująco:

 1 miejsce - 3 pkt

 2 miejsce - 2 pkt

3 miejsce- 1pkt

 

Po zsumowaniu przyznanych punktów wyłoniliśmy zwycięzców.

I tak ..................

 

I miejsce  (punktów 14)

zdobyło zdjęcie ....Pauliny Ścigockiej

 

 II miejsce  (12 punktów)

 zdobyło zdjęcie wykonane przez ...Marię Czubak

 

III miejsce (5 punktów)

 zdobyło zdjęcie wykonane przez...Marcina Kubla

 

 

 

  Dodatkowo Jury  postanowiło przyznać 

WYRÓŻNIENIA

pracom nadesłanym przez:

 

Katarzynę Twardowską

 

Paulinę Sperzyńską

 Błażeja Horyzy

 

Wszystkim serdecznie gratulujemy!

 Nagrody i wyróżnienia wręczymy po wznowieniu zajęć w ośrodku.

Dziękuję za udział w konkursie, Ania S

 

Wędrówki przedświąteczne

Dzień dobry, na spotkaniu on line p Agnieszka poprosiła,

 abyście przesłali nam zdjęcia, jak prezentują się Wasze miejscowości  przed Świętami.

 Jak dekorujecie mieszkania, jak prezentują się Wasze choinki, 

jak przygotowujecie się do Świat.

 

Dziękujemy za wszystkie zdjęcia. 

Dzięki Wam  udziela nam się świąteczny nastrój

 

Paulina S przysłała zdjęcia krotoszyńskiego rynku

 

Paulina Ś wraz z mamą przesłały zdjęcia pięknie udekorowanego Koźmina Wlkp

 

 

 Justyna N prezentuje swoją choinkę i przesyła Wam wiadomość:

 

 

 Maria przesłała zdjęcie z Bałwankiem spotkanym na zakupach,

 

ale też jak przygotowuje się do świat w domu. Pierniczki się lukrują,

 a szopka pięknie udekorowana własnoręcznie zrobioną choinką

 przypomina, że za chwilę Święta!

 

 Damian J pokazał jak dekoruje choinkę

Tomek pochwalił się swoim drzewkiem

 

 A u Marcina przedświąteczna praca zespołowa. Pieczemy pierniczki.

 Coś mi się wydaje, że to taka rodzinna tradycja - piękna tradycja!

 

Pani Agnieszka P przysłała zdjęcie swojego drzewka w trakcie dekorowania 

 

a pani Hania G, pochwaliła się swoim świątecznym drzewkiem

 udekorowanym kolorowymi bombkami i białymi kokardkami

 

 A to choinka, która właśnie kupiła  pani Gosia G

Och dzieje się, dzieje. Coraz piękniej wyglądają nasze domy, nasze miasta i wioski. 

W powietrzu czuję narastającą atmosferę oczekiwania na coś pięknego, wyjątkowego...

Pozdrawiam, Ania S

Ho ho ho, jedzie Gwiazdor z całą świtą ;)

 Dzień dobry, w środę wczesnym rankiem ŚDS-ie  

zaczerwieniło się od sympatycznych postaci,

 a korytarze ośrodka zastawione były ciężkimi kartonikami:)

 

Przed godziną 9 na dziedzińcu zaparkował srebrny "Rudolf czerwononosy", 

paczki powędrowały do bagażnika, a Gwiazdor ze swoją uroczą świtą

 ruszył w objazd naszego powiatu.

 

 

Nasi wysłannicy wędrowali osiedlami, drogami i bezdrożami... aby spotkać się z Wami.

Niestety nie mogli dotrzeć wszędzie.

 I tam dzielnie zastępowała ich Śnieżynka Monika.

 

Radości ze spotkania było wiele, co tu pisać więcej...Sami zobaczcie

 

Gwiazdor dzielnie znosił trudy podróży, czasami dyscyplinował,

 czasami sprawdzał czy jeszcze umiecie pisać ;) ,  ale zawsze...

 ciężko mu  było rozstawać się z Wami.

 

 

Trening budżetowy - poziom podstawowy i zaawansowany

W czasie przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia zakupy są jedną z ważniejszych czynności do zaplanowania i wykonania. Zapraszam na trening budżetowy. 

Do wyboru masz treningi o dwóch różnych stopniach trudności. Wybierz coś dla siebie:)

 

 I.

 TRENING BUDŻETOWY 

POZIOM PODSTAWOWY(ŁATWY)

 

1.  CO OZNACZA SŁOWO ” KONSUMENT”?

OSOBY, KTÓRE MUSZĄ ZAPŁACIĆ NA PRZYKŁAD ZA: CHLEB, KRZESŁO, OBCIĘCIE WŁOSÓW U FRYZJERA NAZYWAMY KONSUMENTAMI. 

CENA, KTÓRĄ MUSIMY ZAPŁACIĆ WYZNACZANA JEST PRZEZ OSOBY SPRZEDAJĄCE JE.

2. ZASTANÓW SIĘ W JAKICH SYTUACJACH JESTEŚ KONSUMENTEM? 

Dokończ zdanie: Jestem konsumentem kiedy…......................................  

  

3. CO KUPIĘ? – Masz do wydania 20 zł wybierz co kupisz.

      Do wykonania zadania potrzebujesz: 

 - Gazetkę reklamową z produktami lub wydruk zdjęć produktów. Możesz też narysować

   produkty w swoim koszyku

      - kartkę, klej i nożyczki ,pisak lub kredkę

       

 Wykonajmy zadanie wspólnie, krok po kroku

PO WYKONANIU ZADANIA ZASTANÓW SIĘ : 

 

CO KUPIŁEŚ/ KUPIŁAŚ I DLACZEGO ?  

ZA JAKĄ CENĘ ? 

Z ZAKUPU CZEGO ZREZYGNOWAŁAŚ/ ZREZYGNOWAŁEŚ?

      POROZMAWIAJCIE Z RODZICAMI/OPIEKUNAMI CO NALEŻY ZROBIĆ, GDY ZABRAKNIE PIENIĘDZY RODZINIE NA JAKIEŚ WYDATKI.

 

 

###########################################################

II.

 TRENING BUDŻETOWY POZIOM ZAAWANSOWANY 

( ŚREDNIO TRUDNY)

 

W czasie przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia zakupy są jedną z ważniejszych czynności do zaplanowania i wykonania. Zapraszam na trening budżetowy.

1. CO OZNACZA SŁOWO ” KONSUMENT”? ZASTANÓW SIĘ I NAPISZ.

2. POLICZ ILE PIENIĘDZY MASZ W PORTFELU- zdjęcie portfela

 

3. ZAPLANUJ ŚWIĄTECZNE WYDATKI DLA 1 OSOBY- wzór tabelki poniżej

 

4. JEŚLI ZOSTANIE CI RESZTA POMYŚL CO Z NIĄ CHCESZ ZROBIĆ? 

    NAPISZ, JAKIE MASZ POMYSŁY.

    JEŚLI WYDAŁEŚ/ WYDAŁAŚ WIĘCEJ NAPISZ DLACZEGO.

 

 Do miłego, Monika W.