Dzień dobry, nowy tydzień rozpoczynamy od aktywności fizycznej.
Zapraszam na 10 minutowe spotkanie,
w trakcie którego pokażę Wam kilka ćwiczeń palców i dłoni.
Zachowanie ruchomości w stawach palców i dłoni jest bardzo ważne
i jak pewnie sami wiecie, ułatwia nam wykonywanie wielu czynności życia codziennego.
Zachęcam , abyście codziennie chociaż pięć minut poświęcili na takie ćwiczenia.
Czy przygotować dla Was następną porcję ćwiczeń?
Pozdrawiam Ania S
Prosimy o drugą część ćwiczenia na palce i dłonie odstresowuje człowieka pozdrawiam serdecznie Marysia
OdpowiedzUsuńMario następna porcja ćwiczeń już w następny poniedziałek, Ania S
Usuń